غذاهای مقوی

غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر آلزایمر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.